2008-04-14

Optimistjolle eller pessimistdrulle?

Minns nu inte på vems blogg jag hittade tipset om SvD:s test för att kolla om man är optimist eller pessimist. Det var ett idiotiskt test.

Om jag ska göra en självskattning så skulle jag vilja säga att jag är pessimist i det lilla men optimist i det stora. När jag pluggade hade jag alltid kört på alla tentor (nog körde jag en och annan men inte alla). Jag har en viss tendens till svartsyn, särskilt på morgonen. Och jag är ingen drömmare eller visionär, utan ganska krass realist.

När det gällde barnlösheten var jag definitivt pessimist. Jag hade nästan ända från början en känsla av katastrof, att något var väldigt fel. Det visade sig ju stämma vad gäller den biologiska biten, men jag tror inte ett dugg på varsel eller att kroppen talade om för mig vad som var fel. Då hade den kunnat prata ur skägget tidigare, tycker jag.

Däremot är jag optimistisk vad beträffar livet och mänskligheten. Det har man nära nog en skyldighet att vara. Exempelvis avskyr jag människor som vägrar sopsortera eller byta ut stadsjeepen för att det inte är någon idé vad vi gör i Sverige så länge USA/Kina/någon annan inte sköter sig. Världen kommer att gå under i alla fall, yadayada.

Hasse Alfredson höll ett fantastiskt minnestal över sin gode vän Tage Danielsson. (Det finns att läsa i Den svenska högtidsboken, som jag verkligen kan rekommendera!) Bland annat påminde han om Tages motto: "att hålla glädjen levande. Det kan vara tungt, men man måste försöka. Om man ger upp och drunknar i sorgen, ökar man världens elände."

För mig handlar detta inte om flåsigt ryggdunk och tänk-positivt-till-varje-pris, tvärtom. Just för att man känner smärtan och sorgen och tillåter sig att känna den, just för att man ibland dyker ner i det svarta, orkar man hålla sig flytande och simma hela vägen till land.

Varför blir jag då så irriterad på SvD:s test? För att det är grovt tillyxat och schablonmässigt. Den som har skrivit frågorna har knappast varit med om en livskris. För så här blir mina svar, och de går inte att pricka in på den definierade skalan:

Jag kan hitta något positivt även i de mörkaste stunder.
Nu ja! När jag har en Q med ögon mörkare än mina mörkaste stunder, ögon som strålar mot just mig. Men före honom kunde jag faktiskt inte det. Och det hade mer med situationen än med min personlighet att göra.

När jag känner mig deppig, brukar jag försöka fokusera på de bra sakerna i mitt liv istället för på de dåliga.
"När jag känner mig deppig" - det var ju ett allmäntillstånd. All kraft jag hade gick åt till att komma ur sängen på morgonen och att sedan hålla mig upprätt. Det fanns ingen ork kvar till att fokusera på det som var bra, som att lunchen smakade gott eller att bussen kom i tid. Trivialiteter som jag kan glädjas åt idag, men som var klen tröst när livet var på avigan.

Jag ger aldrig upp, hur jobbigt något än känns.
Testat att stoppa tillbaka tandkrämen i tuben? Att bli gravid utan livmoder? Det har jag, och jag gav nästan aldrig upp. Optimist eller dum, det är frågan.

Jag tror att det som kan gå fel kommer att gå fel.
Trodde gjorde jag inte, men förberedde mig. Hoppas på det bästa men förbereda sig på det värsta är en bra strategi. Mer än något annat hatar jag att bli negativt överraskad. De absolut värsta beskeden under vår barnlöshet var de oväntade, de var som ett slag i ansiktet. Att testa negativt efter en IVF är för jävligt, men man vet ändå att sannolikheten är stor. Man kan förbereda sig. För mig är det bättre att ta ut lite elände i förskott jämfört med att bli tillintetgjord av en oförutsedd katastrof.

Oavsett vad som väntar mig kan jag hantera det.
Såklart att jag kan. Numera. Vad har jag för val? Men den som har skrivit frågan har nog aldrig haft självmordstankar. Det har jag, och det är det mest skrämmande jag har varit med om. Att veta att det nog ordnar sig på något sätt, att jag säkert inte kommer att känna så här om fem eller tio år. Men att helt enkelt inte ha orken eller viljan att leva så länge. Att knappt vilja leva till imorgon ens en gång. Detta handlar inte om självförtroende eller optimism, utan något helt annat. Jag tror att det är svårt att föreställa sig om man inte upplevt det själv.

Om jag skulle drabbas av motgång, så är jag säker på att få personer skulle ställa upp för mig.
Sanningen är att det krävs mycket av den som lever nära en olycklig och deprimerad människa. Sanningen är att många inte orkar höra ett ärligt svar på frågan "hur mår du?". Sanningen är att lidande inte gör en till en bättre människa, åtminstone inte så länge det pågår.

Men det är också sant att ett fåtal personer alltid fanns när jag behövde dem, och jag vet att de skulle ställa upp igen. Och det räcker alldeles utmärkt.

Vissa personer är dömda till olycka, det finns inget de kan göra åt det.
Vissa av oss är genetiskt disponerade att få sjukdomar som andra inte får. Vissa av oss kommer att ha en jäkla otur och råka illa ut. En stor del av de sorger och olyckor som inträffar är faktiskt inte offrets fel, även om många gärna vill tro det. Kanske för att försäkra sig om att de själva kommer att gå fria.

De flesta personer går inte att lita på.
Det beror på hur man menar. Man blir aldrig så sviken eller illagjord som av dem man älskar, den makten har man gett dem genom att älska dem. Och om man väntar sig att det är människors ädlaste sidor som ska vara mest framträdande i kris, lär man bli besviken. När man utsätts för påfrestningar retirerar man oftast till sina grundläggande handlingsmönster, de som präglats tidigt. För O och mig resulterade det att vi kom på kollisionskurs när vi mådde som sämst. Just då upplevde vi det som svek, men det var det egentligen inte. När livet rämnar orkar man i första ögonblicken bara ta hand om sig själv.

Å andra sidan är det en oerhörd lättnad och styrka att veta att de som står en nära har sett en som man är, och stannat kvar.

Det är en hård värld, vem som helst kan sticka en kniv i ryggen på en.
Sant är att man kan bli djupt besviken på sina medmänniskor. Men det finns också många, många som överraskar en med att erbjuda stöd när man minst väntar det. Förutom mina närmaste finns det några jag aldrig glömmer. Min manlige medelålders kollega vars barn fötts nio månader efter bröllopet men som omedelbart begrep att jag sörjde min barnlöshet, och som backade upp mig när jag tog ledigt för äggplock, och som ansträngde sig för att skydda mig från okänsliga frågor om hur det gått. Min rådgivare på TRR som fick tårar i ögonen när jag berättade att det fanns något annat än arbetslösheten som tyngde mig, och som berättade om sin livssorg: hustrun som dött en julafton efter några veckors sjukdom. Barnmorskan som höll mig i handen vid fjärde äggplocket.

Optimist eller pessimist, ett test som detta lär knappast utröna vem som är vem. Och egentligen tycker jag inte att det är så intressant heller. För mig finns det andra livsinställningar som är viktigare.

6 kommentarer:

  1. Heja! Det första jag tänker är på den där teckningen av Eva Lindstrom om positivt tänkande: "Foten i kläm?" "Jajamensan!" (med mycket klämkäckt leende). Det andra jag tänker är att fasen så bra och upplysande och insiktsfullt det kan bli när en intelligent och livserfaren människa tar itu med något korkat. Fast Helga, i den sista meningen övergeneraliserar du väl en liten, liten aning?!

    SvaraRadera
  2. Jag vet precis vilken teckning du menar!

    Snarare är det så att sista meningen är en abrupt avslutning eftersom jag ville bli färdig med inlägget och gå och lägga mig :-) Ska kanske fundera ut något elegantare. Vad jag menar är att det inte är så lätt att kategorisera folk i pessimister och optimister. Det beror på ens erfarenheter och dagsform. Framför allt ska man nog inte göra ett sånt där test när man befinner sig i kris. Och jag avskyr verkligen inställningen att det är finare och bättre att vara optimist. Tvärtom kan dumoptimister vara rätt outhärdliga för omgivningen. Fast det stod iofs i testet också.

    SvaraRadera
  3. Jag tror inte man ska ta sådana där test så allvarligt. De är och förblir sådana där lite "roliga" saker som tidingar har. De har alltid funnits och kommer alltid att finnas. Inga direkta psykologiska analyser eller vetenskap bakom dem, utan de är helt enklet menade att vara 5 minuters förströelse för folk.

    MEN det är ändå intressant att du tar upp detta med optimism och pessimism i allmänhet.
    För JA, visst är det då att i mångas ögon är det "fulare" att vara pessimist än optimist.
    Själv tycker jag dock att det är så otroligt mycket lättare att umgås med personer som har en optimistisk grundsyn i livet. Det är oerhört påfrestande med personer som alltid alltid alltid tar ut allam problem i förskott. Problem som inte ens kanske kommer att inträffa. Men genom att redan ha oroat sig och i stort sett ha "genomlevt" problemet redan innan det inträffar så BLEV det ju ett problem. Iallafall ett upplevt problem. Och som sagt, jag tycker personligen sådana personer kan vara väldigt jobbiga att ha nära. Min mamma kan verkligen vara sådan och det ÄR väldigt tråkigt och energikrävande för omgivningen.
    Däremot håller jag verkligen med dig om att just "dumoptimismen" kan vara förödande den med!
    Å andra sidan har jag nog sett fler nackdelar med en genomgående pessimistisk livssyn än med en genomgående optimistisk.

    Och hrä pratar jag absolut inte om personer i livskris. För mig handlar optimism och pessimism inte alls om personer som befinner sig i depressioner eller liknande. Utan mer om en grundpersonlighet. Att vara djupt deprimerad, att gå igenom svåra kriser i livet känner jag mer liknar ett "sjuktdomstillstånd". Något som inte är ens grundpersonlighet, utan ett tillstånd som varar under en viss period i livet. Det kan vara från kortare tid som veckor upp till år. Men det är dock ett tillstånd som inte är ens "grund-jag". I sådana situationer måste man få hjälp. Gärna professionell.'

    Jag tror dock att de flesta person, precis som du säger här, inte alls går att säta in in endera facket sådär lättvindigt. Livet och mänskligheten är alldeles för komplex för det.

    Sist men inte minst vill jag tacka dig för att du här delade med dig av din svåra tid och dina tankar och känslor då. Det är modigt att våga visa sina mest svarta stunder.
    Kram!

    SvaraRadera
  4. Klyftiga läsare jag har! Ni får mig att tänka ett varv till.

    Tyvärr tror jag inte att alla ser de här testerna enbart som förströelse, många sätter nog större tilltro till dem än vad de borde.

    Jag håller helt med om att en pessimistisk grundsyn är energikrävande för omgivningen. Jag har gott om sådana i släkten och de är ganska outhärdliga. (För att inte tala om den otrevliga egenskapen att man alltid tala om precis vad man tycker, inte minsta lilla snälla vita lögn får slinka med. Usch. Nog för att jag ogillar falskhet men total uppriktighet är jobbig den också.)

    Och man kan fundera på om inte många fall av pessimistisk grundsyn i själva verket är maskerad kronisk depression. Så har det iaf varit i några av mina släktingars fall.

    Nä, det jag ville få fram med mitt inlägg var 1 att frågorna var fåniga 2 att man inte får glömma att odelad optimism inte är bra den heller.

    Typ.

    SvaraRadera
  5. Klokt inlägg. Om man är sk pessimist eller optimist beror ju så mycket på hur ens liv är för tillfället eller har blivit. Och vad för händelser man varit med om i livet.

    Allt för positiva personer tycker jag nästan det är jobbigt att umgås med. Upplever att de ofta saknar djup/livserfarenhet.

    Sedan finns det ju iofs personer som oavsett har förmåga att fokusera mer på det positiva och inte går ner sig i depressioner m m vad de än är med. Önskar att jag vore en sådan själv som kan ha en realistisk syn på livet utan att deppa ner sig vid motgångar.

    En del av dessa behåller nog dock sorgerna för sig själva och håller masken utåt eller (t ex) arbetar väldigt mycket för att slippa tänka etc..På det sättet blir man kanske en mindre "pain" för omgivningen då man inte ältar sönder sina vänner och sprider negativ energi omkring sig men jag tror heller inte det är bra att gå och hålla allt inom sig och inte vilja/våga öppna sig och ta emot hjälp från omgivningen. Ibland vill ju omgivningen lyssna/hjälpa men får inte, blir inte insläppta (tänker på ett spec exempel) Och ofta kan det negativa ändå pysa ut på andra sätt eller att personen tycker att andra borde förstå och bete sig på ett speciellt sätt trots att de inte säger något om hur de mår.

    Visst är det lätt att hamna i kollisionskurs med omgivningen och känna sig sviken och det kan vara svårt att se vad som är vad när man själv mår så dåligt. Svårt att reda ut också då allt blir så känsligt och ofta skuldbeläggande. Det värsta tycker jag dock är om man på något sätt rättfärdigar ett ego-beteende pga sin olycka så att det bara är ens egna villkor som gäller. Att umgås enbart på den enes villkor kanske man som omgivning kan stå ut med till en viss gräns men till slut efter x antal ggr då man blivit nonchalant behandlad får iaf jag nog. Även om man kanske förstår varför så finns det gränser. Dessutom har inte den olycksdrabbade ensamrätt på att må dåligt, även omgivningen också kan ha problem, t o m samma problem (har exempel på detta också)

    Jo och det är jobbigt att umgås med extremt negativa personer som "fastnat i offerrollen" eftersom inget hjälper och de hopplösa/negativa känslorna "smittar". Förmodligen, som du säger, bottnar det i en obehandlad kris/depression/ångest (tänker på en speciell person i min närhet som alltid varit extremt orolig och negativ och aldrig sökt hjälp för det. Nu är personen gammal och jag tror tyvärr det är försent att göra något, personen har iaf aldrig varit det minsta intresserad av hjälp när jag tagit upp det)

    Känner mig själv ganska negativ och känslig fn och det märks nog. Även om jag också ofta visar upp en glad och social sida och försöker att inte kräva så mkt av min omgivning. Tycker det är ganska få personer som egentligen är ett bra stöd fn. Skulle min livssituation ändras skulle min syn på livet helt klart ändras också (som jag var innan) Frågan är vad som händer om livssituationen inte ändras. Om det går att med tiden åter få ett positivt sinnelag trots det? Vill ju inte bli en krävande bitter person (enligt ovan)/lisa

    SvaraRadera
  6. Helga,
    jag tycker ditt inlägg var väldigt genomtänkt och bra! Ville bara inflika att jag verkligen inte tycker man ska ta så allvarligt på sådana där tester.
    Och sedan håller jag med dig till 100% att optimism inte alltid är en bra egenskap! Är av åsikten att balans alltid är bra!
    Kram!

    SvaraRadera